gérer le stress pour le bac

Gérer son stress est une valeur à acquérir pendant ses études. Vous devez apprendre à le maîtriser en vous demandant d'où il vient. Personne ne peut le faire disparaître définitivement. Si c'est votre famille, relativisez la pression. Parlez et communiquer pour dire si vous le vivez difficilement. Si c'est la peur d'échouer, méditez que pour réussir il faut avoir échouer auparavant. Si c'est vos amis, apprenez que les vrais amis vous jugent uniquement sur vos valeurs. Le secret est d'apprendre à faire du stress, un élément de détermination supplémentaire vous permettant de gravir des montagnes.