lutter contre le stress

Le stress est un mot souvent cité mais peu analysé. C'est un déséquilibre chez une personne entre ce qu'on lui demande de faire et ce qu'elle pense pouvoir faire. Plusieurs causes existent : des peurs, la nouveauté ou l'imprévu, la fatigue. A chaque cause une solution pour progresser. Envoyez moi vos commentaires, je vous aiderai.